LAS POSTURAS DE LOS ANIMALES.
El yoga nos ayudará a:
- Aprender a relajarnos.
- Reducir nuestros niveles de ansiedad.
- Ser conscientes de nuestro propio cuerpo.
- Aumentar nuestra capacidad de atención y percepción.
Los juegos tradicionales y populares nos servirán para unirnos y divertirnos con familiares y amigos. Además, mejoraremos nuestras capacidad...