La propuesta de esta semana es practicar las volteretas; como no tenemos las colchonetas del cole podéis practicarlas en una cama grande o un lugar blando, siempre bajo la vigilancia de vuestros padres que además os ayudarán a realizarlas correctamente siguiendo las instrucciones de los vídeos que os presentamos y evitar así lesiones.
Recordad que antes de empezar hay que realizar el calentamiento. Podéis hacer los movimientos de articulaciones que solemos hacer en clase o seguir las indicaciones de este vídeo :
VOLTERETA HACIA ADELANTE
VOLTERETA HACIA ATRÁS
También practicaréis la conducción del balón en zig - zag. Aquí tenéis un ejemplo.
Cuando hayáis practicado me tendréis que enviar un vídeo haciendo los siguientes ejercicios:
- Voltereta hacia adelante.
- Voltereta hacia atrás
- Conducción del balón en zig-zag.
Fechas de entrega de los vídeos.
- Alumnos de 2º: miércoles 29 de abril.
- Alumnos de 3º: jueves 30 de abril.
¡Mucho ánimo! que lo estáis haciendo muy bien.
